Dimanche matin, je t'expliquais que l'Amour est énergie... Et ce matin, je reçois d'un lecteur un super cadeau me rappelant que tout est parfait !!!  Cette vidéo mélange de rap et de hoponopono est géniale, autant par son dynamisme que par la puissance des paroles... Imprègnes-toi de l'ensemble :

 

 

Ci-dessous notre vidéo du week-end, qui "chemine" sur facebook... Même si tu comprends pas l'anglais, je pense que tu devineras le sens de beaucoup de phrases... En plus c'est entrainant, tout ce qu'il Nous faut pour fêter ce 10/10/2010....

 

 

Comme tout le monde, tu as certainement envie de changer certaines choses dans ta vie (mincir, mieux dormir, soulager une douleur, etc... ). Je viens de découvrir (grace à des amis) une méthode très efficace pour cela, il s'agit de l'EFT, c'est à dire :

 

EFT : Emotional Freedom Technique 
Technique de libération des émotions.

 

L'EFT est une technique développée par Gary Craig à partir des travaux de Roger J. Callahan sur la Thérapie par les champs de pensée... Par un travail sur des points précis de méridiens d'acupuncture, elle permet de faire disparaître de nombreux "blocages"... C'est une technique d'harmonisation émotionnelle qui peut aussi soulager un grand nombre de symptômes physiques. Au niveau émotionnel, elle peut agir sur les traumatismes, les phobies, le chagrin, la colère, l'anxiété, la culpabilité ...

 

Le corps est comme un circuit électrique. Des méridiens le parcourent, juste sous la peau. Ces méridiens servent à faire circuler l'énergie au niveau du corps. Lorsque cette énergie circule abondamment à travers l'ensemble des méridiens, le corps est en bonne santé.

 

Les dérangements dans le champ de pensées déclenchent une série d'activités chimiques, neurologiques et cognitives (faculté d'acquérir des informations), dont la conséquence est l'expérience d'émotions négatives. Ces émotions négatives sont comme des courts-circuits dans le système et vont entraîner un blocage ou un dérèglement de cette circulation d'énergie. La maladie peut alors se déclencher.

 

Le long de ces méridiens existent des endroits spécifiques qui permettent d'aider à la régulation de la circulation d'énergie. Ils peuvent être stimulés soit par des aiguilles, comme en acupuncture, soit par pression comme en digitopuncture, ou par tapotements avec le bout des doigts, comme avec la technique EFT.

 

Le tapotement avec les doigts sur un point spécifique de chaque méridien, ainsi que la répétition d'un mot clef qui permet à la personne de rester concentrée sur le problème, permettent à l'énergie de re-circuler dans le système. Les méridiens perturbés initialement par une émotion dérangeante, retrouvent ainsi leur équilibre et le soulagement est immédiat. La mémoire de l'évènement reste mais sans la charge émotionnelle associée.

 

 

 

Tout d'abord la vidéo qui explique le mieux (pour moi) les tapotements à effectuer

 

 

Suivi d'un lien ou tu trouveras un PDF , qui récapitule tous les points, etc... Pense juste a rajouté le tapotement de la tête, dès que tu as fais le point karaté... Je pense que ce tapotement sur la tête est important, bien qu'il ne soit pas sur le PDF... donc le lien du PDF, cest    ICI

 

Puis un manuel sur l'EFT, (que je n'ai pas encore lu)... c'est ICI

 

Et pour finir quelques sites en français qui me plaisent bien !!

- http://eft-facile.eklablog.com/accueil-c570631

 

- http://www.technique-eft.com/

 

- http://eftinfos.blogspot.com/

 

Voilà tu as vraiment tout ce qui faut pour te lancer... Perso, sans te partager mes délires mentaux (lol!) . Hier soir, en regardant attentivement la vidéo, et en faisant la technique aidé du PDF, en une seule scéance, nom "problème" c'est dissout... C'est géant et passionnant.

Amuse-toi bien, car la vie n'est qu'un jeu n'est-ce pas :)