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Respiration Consciente
Tous les Etres libres de leur égo, insistent bien sur le fait de vivre "dans l'instant présent"..Ce que bien souvent nous ne savons plus faire, car notre mental nous entraine toujours dans le passé ou le futur !!
Ci-dessous je te propose un mp3, qui va t'entrainer dans une respiration pleinement consciente. C'est d'une grande aide pour gôuter à l'instant présent,et aussi un premier pas dans la Conscience.
Ce mp3 est extrait d'un super CD qui une méditation après l'autre t'apprends à te détacher de ton mental, bref c'est une vraie perle...Bonne écoute (attendre quelques secondes)
Pour télécharger : (faire enregistrer sous...)
Télécharger « 02_Respiration_consciente.mp3 »
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Commentaires
merci pour tous les bons textes, liens, et partages que tu nous donnes,
justement je m'interesse à la respiration, ces temps ci.
comment as tu transféré ton blog sur eklablog ? est ce facile ?
bon dimanche et bises
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Contente que cet article t'aide dans ta recherche..
Pour transférer ton blog, c'était facile il y a quelques temps !!
Si tu as la nouvelle version d'over-blog (wiki) c'est foutu !! A toi de voir, si tu as encore l'ancienne version, écris-moi en MP , je t'expliquerais comment transférer tout ton blog (articles, commentaires, etc..) sur Eklablog, bonne soirée
Raksha