• Ça y est, la nouvelle année commence, avec son cortège de bonnes résolutions !!! Avec la crise sanitaire, une bonne santé est essentielle, et pour cela rien ne remplace une bonne séance de Gym...

    J'ai trouvé mon bonheur grâce à Cathy. Et depuis le mois de novembre, je fais une heure de gym presque chaque jour...Devant la télé, car j'ai mis ses vidéos sur une clé USB... Bref, c'est une heure de pur bonheur, avec des exercices adaptés aux adultes et séniors. Cathy est tellement présente, que parfois j'ai l'impression qu'elle est juste à côté de moi, à corriger une mauvaise posture...Avec plus de 150 vidéos sur sa chaîne YouTube, tu trouveras forcement ton bonheur...

    Je suis heureuse avec ses cours, car j'ai déjà plus de souplesse et d'endurance cardiaque qu'au commencement.Cela me motive énormément..Elle fait aussi son cours en live, tous les jours à 16H30...

    Mais bon,je suis plutôt du matin! Donc voilà, si le temps est trop mauvais pour sortir, et que tu souhaites malgré tout entretenir ta souplesse, ta bonne humeur, etc... Va vite voir les vidéos de Cathy

     

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  • Pour clôturer cette année dont on se souviendra, je te propose cette vidéo, juste pour le plaisir de la résonance musicale...

    Que tu sois croyant(e) ou pas, j'espère que tu y trouveras un apaisement après cette année difficile et que le monde retrouve la Paix.  (source)

     

     

    Je te souhaite une superbe année 2021, le mois de  janvier va encore beaucoup tanguer, mais après nous serons libre, sans masques, avec notre humanité retrouvée (câlins, embrassades,partage,respect et protections de nos anciens, nos enfants... ) .Le 21 décembre 2020 était la date officielle de l'entrée dans L’Ère du Verseau...Renseignes-toi et surtout reste positif (ve) ... L'âge d'or est très proche...

     

     

     

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  • Voilà tout est dit dans le titre...Bon visionnage !!

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