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Le roi des bavard ...
Dernièrement j'ai trouvé la chaine Youtube de Mr Mindfulness, il y a des méditations pour apprendre à observer son mental? J'ai trouvé que celle qui suit est bien dans la mouvance du travail "non-duel"..Aussi je te la partage avec joie. Tes partages sur ton ressenti lors de cette méditation seront le bienvenu...Bonne semaine
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